布艺之家讯：炎炎夏日，烈日当空，行走于街道，热风阵阵扑面而来。想出去逛街，刚一出门就会感觉酷热难耐，只好继续缩回空调房。

近年来，随着人民生活水平的提高，空调的普及速度犹如台风一般，普及之迅速超乎想想。但随之而来的，长时间待在空调房内，从而患空调病的患者比例也成倍增长，什么是空调病呢？长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。

那么如何来预防呢，小编推荐给大家几种简易的方法。

1、可以在卧室里摆放一盆清水。增加空气的湿润度。并放置一盆植物，从而来净化空气，晚上记得将植物搬出房间。

2、每天开窗户通风半小时。让空气得到流通转换尽量不要在清晨开，因为清晨污染物高。

3、晚上睡觉注意做好保暖工作，笔者推荐用羽绒被，羽绒被具有一定的保健功能，是由羽绒独特的蛋白质结构以及轻柔保暖、吸湿排汗等良好性能决定睥。羽绒随温度的变化自然收缩和膨胀，不但隔绝冷空气入侵，而且能产即暖身并保持适宜的温度，不会对心、肺等器官产生压迫感，促进血液循环但不会产生燥热感觉。郑重提醒切勿购买一些价格虽低廉，但是没保障的品牌，这一类三无产品里面根本不是羽绒。是破碎毛。破碎毛是无法起到像羽绒那样的保暖作用的。祝大家能度过一个健康的夏季.

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